Kirjoitukset & Julkaisut

Löydä tietoa ja asiantuntijoiden neuvoja unettomuuden, kroonisen kivun, purentalihasten kivun sekä kehon kokonaisvaltaisen palautumisen tueksi.

Leukojen jännittäminen ja hampaiden yhteen pureminen – miksi sitä tapahtuu huomaamatta?

Huomaatko joskus kesken työpäivän, että hampaat ovat tiukasti yhdessä? Tai että leuat tuntuvat väsyneiltä illalla?

Mitä tutkimukset kertovat sovelletusta rentoutuksesta? Tutustu tutkimusnäyttöön ahdistuksesta, stressistä, kivusta ja TMD-oireista.

Purentalihakset jumissa tai leuat jatkuvasti jännittyneet? Lue, mistä purentalihasten jännitys voi johtua ja miten voit helpottaa oireita.

Ruuhkavuosia elävä hammaslääketieteen opiskelija Anna löysi Relappystä keinon tuoda rentoutumisen osaksi tavallista arkea.